中学生得社交恐惧症怎么治疗?中学生的社交恐惧症常常来源于早期社交经验缺乏或社交挫折。由于社交经验缺乏，导致社交能力不足;由于社交挫折，引起社交中的负面情绪，久而久之，就会不自觉地形成一种紧张、不安的心理状态，从而产生恐惧感。
而随着年龄的增长，中学生又希望交朋友，渴望社交，但一到具体交往情境中，如找人交谈或别人与自己交往时，又会出现恐惧反应，表现出心慌意乱，语无伦次，紧张焦虑，严重者甚至孤立自我，拒绝与外界发生任何社交关系，从而对日常生活和学习造成极大地妨碍。
中学生治疗社交恐惧症的方法
1、学生要树立正确的自我认识，既接纳自己，也接纳他人
对自我形成客观评价，要认识到金无足赤，人无完人。没有必要要求自己事事得体，处处大方，对自己求全责备。犯错误对每个人来说都是正常的事，关键在于从错误中吸取教训。
2、适当运用自我暗示法
例如，当恐惧来临时，学生可以用言辞暗示自我：我只不过是集体的一分子，别人不会去专门盯住我、注意我的。用此方法消除人际敏感，以摆脱那种过多考虑别人评价的思维方式。
3、树立长期发展观念，不要期望一蹴而就
从与自己熟悉的人的交往中获取良好的交往经验，再适当推广至一般朋友和陌生人，战胜社交恐惧。总之，中学生应不断提高自我意识和社会知识水平，扩大交往的范围、结交知心的朋友。
温馨提醒：上面就对于中学生得社交恐惧症怎么治疗的解答。有的中学生尽管知道社交恐惧症的治疗方法，但自己无法做到，此时就需要请教老师或是身边朋友的帮助，让社交恐惧症不再纠缠自己。
