老年人怎样有效的缓解疑病症

  老年人怎样有效的缓解疑病症?老年疑病症与其他精神疾病一样,不能仅靠医师的治疗,要完全治好更需要患者积极的自我调节,下面就为大家介绍缓解老年人疑病症的方法,希望能够帮助更多的老年人摆脱疑病症的困境。

  老年人有效缓解疑病症的方法

  一、往事不要再提。疑病的痛苦虽然发生在老年,可对往事的追忆却涉及幼年的经历,这些早期经历往往构成了疑病的根源,因此,想要了解预防疑病症怎么办,老年人就应该做到,尽量多回忆过往的愉快往事,回味当时的幸福体验,多设想今后美好的生活,不要让过去的痛苦和不幸笼罩和掩盖自己。纠正自身性格的缺陷,保持乐观、开朗、自信的心态有利于老年人克服疑病症。

  二、丰富和充实自我的精神生活。老年人结合自己的身体条件和兴趣,可以选择参加一些绘画、园艺等文体活动,特别是集体活动。这样通过移情作用,可以将老年人对身体健康的过分关注转移到对兴趣爱好的关注中,特别是集体活动,还能增加人际交往,从而消弱空虚、孤僻的精神状态。这一点是老年人关于疑病症见成效的预防方法。

  三、培养科学的态度。要准确地判断自己的健康状况,还必须有一定的医学常识,张冠李戴、无中生有,都源于无知。学点医学常识,坚持科学的态度,遵从医瞩,就不会疑神疑鬼了。

  温馨提示:以上的内容就是关于老年人怎样有效的缓解疑病症的介绍,希望给大家有所帮助,如果老年人不幸患上疑病症一定要及时治疗,作为子女平时多抽时间陪伴家里的老人。

—— 医师简介 ——
天津圣安王玉珍
王玉珍
擅长项目: 抑郁症、失眠症、狂躁症、精神分裂症、焦虑症、酒精依赖、青少年难治性强迫症、双相情感障碍等各类精神疾病的诊断、治疗与康复.
    电话咨询
欢迎进入天津圣安医院,我们将竭诚为您提供优质的服务。
咨询电话:022-24415278

您可能感兴趣的文章:

  • 沧州看精神病专科医院 logo
  • 022-24415278